当前所在的位置: 首页  > 行业动态  >  氧化压力——心血管疾病的导火索

氧化压力——心血管疾病的导火索

发布时间:2018-05-25

 近年来,随着健康美容产业的兴起,“抗氧化”和“抗自由基”等名词变得众人皆知,很多女性的护肤品都打着“抗氧化”的关键词进行宣传,很多养生保健的产品也标注着“抗自由基”的功效。那么什么是氧化和自由基呢?

 

简单来说,我们的生命活动,每个瞬间都在燃烧着能量,而负责传递能量的载体就是自由基。当这些帮助能量转换的自由基在生理状态下运行和活动时,他们对生命是有益的。而现实往往是我们现在的生活状态比如压力、毒素、吸烟、精加工食品以及环境污染等导致很多人出现过量自由基的状态,这种状态可以称之为“氧化”损伤。我们的血管、皮肤以及组织器官会被过量自由基攻击,从而损伤,导致衰老加速,比如老年斑的产生。

 

研究表明,自由基还是许多疾病的诱因,特别是心血管疾病和癌症。

 自由基

既然是心血管系列文章,今天小编就来给大家介绍一下“抗氧化”在阻止心血管疾病发生发展过程中的关键作用。

 

被冤枉的胆固醇食品

 

一提到到心血管疾病,特别是现在普遍高发的颈动脉斑块、动脉粥样硬化等疾病,很多人就会联想到“血管堵塞”、“中风”等字眼,而一问到该怎么办,很多人都会不约而同的说——清淡饮食或者吃降脂药,而他们也正是这样做的。

 

事实上,关于远离胆固醇食物以避免心脏病和动脉阻塞的这个观点,美国政府早在2015年就进行了修正,新的观念跟我们原有的认知恰恰相反——胆固醇食品有益无害。

 动脉粥样硬化过程

 

 

这也是脂肪被沉冤昭雪的一年。通过几十年的研究发现,之前被很多人受错误观点所误导而采取的低脂饮食的生活方式,并没降低心血管疾病的发病率,并且研究发现——胆固醇的摄入既不会导致也不会预防心脏病的发生,而且有心脏病的大部分人群胆固醇的摄入量都维持在正常水平。

 

 

2015年美国农业部在最新的膳食指南中写到:“长期以来,我们建议居民胆固醇每日摄入量不超过300mg。今年,美国膳食指南咨询委员会(DGAC)不会再限制居民胆固醇的摄入量,因为目前的证据显示膳食胆固醇与血脂之间没有明显的相关性。”而DGAC建议:关注糖分摄入量,这才是膳食中的一大隐患。

 

 

这也就意味着心血管疾病人群餐桌“黑名单”中的鸡蛋、全脂牛奶、椰子油、猪油、肉类等并不是引起心血管疾病的原因,精制的碳水化合物才是。

 

 

胆固醇是我们大脑、神经、免疫和消化系统的基础组成物质,每一个细胞都有胆固醇参与形成。我们身体所有激素的原料就是胆固醇,它是我们人类生存的必需品。

 

高血脂是怎么来的?

 

可能看到这里,很多心脑血管疾病的人群或者家里有血脂高的人就会问了——我体检的指标中“胆固醇”升高,LDL(低密度脂蛋白)升高,HDL(高密度脂蛋白)降低,医生不是说就是心脑血管的元凶吗?我还被建议限制蛋黄和饱和脂肪的摄入,非常痛苦。

 

首先,胆固醇只有一种,那就是你血脂体检单上的“胆固醇”这一项,主要由我们的肝脏负责产生。而LDL和HDL都不是胆固醇,他们只是运送胆固醇的载体而已

 

人体好比一座城市,血管是运输用的河流,胆固醇是乘客,专门搭载胆固醇的船叫“载脂蛋白”。

 载脂蛋白

这些船也有分工,“低密度脂蛋白”就是普通的渡船,专门将从肝脏等器官来的乘客送到血管来渡河,去到需要的细胞组织。

 

而“高密度脂蛋白”则相当于“警船”,负责将血管中滞留的乘客运回肝脏代谢,保证河流运输通畅。

 载脂蛋白

那什么样的原因会导致血液中的胆固醇水平过高呢?不是因为吃肉,是因为体内的炎症水平太高,比如心血管炎症。炎症是导致血管出现损伤的最重要的原因,而胆固醇此时承担的是去修复那些被损伤的血管。因此,体内的炎症水平越高,肝脏制造的胆固醇就越多,血液中检测出来的胆固醇就越高,而如果血管炎症很高,胆固醇却正常,那么更应该关注下肝脏的功能是否下降。

 

所以,当胆固醇偏高时,更应该关注的是体内的炎症水平,并且采取措施降低炎症,关于这方面的知识可以回顾上一篇文章《慢性炎症——潜伏在身体里的“雷”》

 

很多人,甚至是医生,经常会说HDL是好的,LDL是不好的,因为HDL是把血液中的胆固醇运回肝脏,看起来是清洁血管的作用,所以说它好,而之所以认为LDL是坏的,是因为LDL非常容易被氧化,从而沉积在血管壁上,破坏血管。

 

 

 

因此,心血管的损伤是因为血管发炎,胆固醇是过来修复血管的,导致血管破坏的最终因素是LDL被氧化导致。所以“抗氧化”对心血管疾病人群是非常重要的。

 

所以,抗氧化能力评估就成了解开心血管谜团中的一把重要的钥匙,通过检测抗氧化能力水平再结合血脂代谢评估,能够更好的帮我们改善心血管问题。

 

抗氧化能力评估是一个非常综合的抗氧化水平检测,其中包括了抗氧化剂的水平、身体抗氧化总容量、酶类保护以及损伤因子的过氧化脂类含量。抗氧化能力评估不但能衡量人体抗氧化剂的储备能力,还能评估自由基已经对机体造成的损伤。根据抗氧化能力下降的水平来调整相应的抗氧化剂用量,可以弥补抗氧化能力的不足,恢复活力人生!

 

心血管保护的关键——抗氧化

 

一提到抗氧化,很多人会想到维生素C,这种人尽皆知的维生素一直被冠名为抗氧化剂。维生素C(抗坏血酸)是一种水溶性维生素,对人体至关重要。虽然大多数哺乳动物都能合成维生素C,但人类却无法合成维生素C。这是因为人类缺乏维生素C从葡萄糖中合成的酶之一。压力、吸烟、污染、辐射、重金属暴露、免疫紊乱以及温度变化都增加了人体对维生素C的需求,这种全能维生素的功能包括抗氧化保护自由基和氧化过程;合成胶原蛋白、肉碱和神经递质的作用。但是平时我们在药店买到的维生素C如果你能看懂标签的话,你就知道那只是相当于安慰剂而已——剂量达不到我们的身体所需,而维生素C在人体内的生物利用率很低。这里小编推荐一款处方营养素——Xcellent C™

 维生素C

Xcellent C™是一种高效价的维生素C配方,加入7.5毫克的中的胶囊,其中加入了BioPerine的成分。BioPerine是一种新型的黑胡椒提取物,具有促进维生素C吸收和生物利用度的作用,为胶原蛋白的产生提供了宝贵的抗氧化保护作用,是血管、肌腱、韧带、骨等组织的重要组成部分。这种必需的水溶性维生素是合成神经递质和肉碱所必需的。Xcellent C含有缓冲矿物质,以防止潜在胃的不适。

 

与此同时,我们在服用维生素C或者维生素E等抗氧化剂时,如果身体有充足的谷胱甘肽会大大增强这些抗氧化剂的功效,并且维生素C也能增加机体抗氧化剂谷胱甘肽的生成。

 

还原型谷胱甘肽(俗称谷胱甘肽)和谷胱甘肽(Gsh)是由l-谷氨酰胺、l-半胱氨酸和甘氨酸组成的三肽。它在生活系统中无处不在。抗氧化活性谷胱甘肽广泛地用于全身组织和器官。它在保护机体免受氧化应激、维持细胞功能、支持健康免疫功能等方面发挥着重要作用。谷胱甘肽合成可能受到个体和或饮食因素的影响。慢性氧化应激也能消耗细胞谷胱甘肽。而现实中很多人身体是缺乏这种抗氧化物质的。幸运的是,对于需要谷胱甘肽的人,我们可以通过口服补充剂来进行补充。比如:S-AcetylGlutathione

 

大多数口服谷胱甘肽都是恶臭气味,但更重要的是,大部分口服剂量在细胞吸收和使用之前就被氧化掉。我们的处方营养素S-AcetylGlutathione的配方提供了一种独特的谷胱甘肽的制备方法,克服了这些常见的局限性。

 

S-乙酰基谷胱甘肽中的乙酰键被置于硫醇组或硫组中,从而防止氧化,并使分子在肠道吸收后将其传递到细胞内。然后,这种键被细胞内的非特定酶切割。乙酰化可以阻止谷胱甘肽的分解,而此款产品的特殊制造方式,一旦摄入它穿过细胞壁就会分解为还原型谷胱甘肽。

 

更为重要的是,Xcellent C™和S-AcetylGlutathione两款产品的搭配,在抗氧化的同时,还有美白作用哦。

 产品合集

 

 

 




 本文作者:郑博   洛奇(功能医学)医生集团

 

(本文属于原创作品,转载请注明出处)